Manuele kinesitherapie
Sport
kinesitherapie
Dry Needling
Redcord
Qinematic 3Dscreening
Myofasciale therapie
Taping
Sportkinesitherapie
Deze discipline gaat specifiek in op de sportgeraleteerde zaken. Dit kan dan ook weer zeer
ruim worden opgevat naar allerhande sporten en problemen. Hieronder vallen niet alleen de letsels, maar hier werken we ook letselpreventief en prestatieverbeterend. Het grote verschil tussen de sportkinesitherapie en de algemene kinesitherapie ligt vooral in de doelen die de patiënt zelf stelt. Meestal gaat het hier om gemotiveerde sporters die zo snel mogelijk hun sport opnieuw willen uitoefenen of hun prestaties willen verbeteren. Uiteraard wordt hier bij letsels altijd rekening gehouden met fasen van herstel, en zal de patiënt ook worden uitgelegd waarom welke keuzes worden gemaakt door onze therapeut en waarom en wanneer we sport-hervatting zullen aanraden.
In de sport zien we uiteraard heel veel verschillende niveaus van sporters. Hierin hebben ze uiteraard ook een verschil in aanpak. De topsporters zullen meer gericht zijn op prestatieverbetering en preventie van letsels. Daartegenover hebben we dan de recreatie-sporters die eveneens preventie van letsels belangrijk vinden, maar meestal sporten omdat ze van mening zijn dat dit de gezondheid ten goede moet komen. Er wordt altijd gezegd sporten is gezond, maar eigenlijk beseffen de meeste sporters wel dat op een hoog niveau, heel veel sporten ook schade kan berokkenen aan bet lichaam. Verder zien we bijvoorbeeld ook mensen die beginnen te sporten en klachten krijgen. Zo is er met de hype van start2run, waar het gaat om recreatieve, beginnende sporters, aI meer dan eens een probleem opgetreden als knieklachten, enkelverstuikingen,. . .
Het is vooral dit waar we als team aan willen werken, dat het sporten voor aIIe sporters zo gezond mogelijk wordt aangepakt en geen (of zo weinig mogelijk) schade aanbrengt aan het lichaam.
Manuele kinesitherapie
Hieronder verstaan wij als behandelend team een grote groep van aandoeningen: van nek-en rugklachten tot postoperatieve behandelingen en minder ernstige pathologieën zoals bijvoorbeeld enkelverstuikingen, tennisellebogen, spierscheuring, ligamentaire schade, frozen shoulder en impingement.
In het algemene beeld van de kinesitherapie is jarenlang de massage een heel voorname factor geweest, dit is de laatste jaren echter steeds minder van belang geacht. Kinesitherapie betekent dan ook in zijn letterlijke vertaling behandelen door beweging. Dit is dan ook de richting die we kiezen in onze behandelingen, het herstel bevorderen door te bewegen en oefenen, ook wel oefentherapie genaamd. Verder staan wij als algemeen kinesitherapeuten ook sterk achter het manueel behandelen. Dit wil zeggen dat we de structurele problemen zoals blokkades en mobiliteitsbeperkingen proberen op te lossen tijdens de therapie in de behandelkamer aangezien dit structureel herstel essentieel is voor een volledig herstel van het letsel.
De behandelingen binnen onze praktijk zullen dan ook altijd starten met een doorgedreven onderzoek in de klachten van de patiënt, maar evenzeer in andere factoren als werkomstandigheden, hobby's of sporten die worden uitgevoerd, andere klachten of voorgeschiedenis van klachten, enzovoort. Verder zijn we binnen de praktijk er sterk van overtuigd dat er geen standaardbehandeling is voor een patiënt, iedere persoon en pathologie is verschillend en we stellen dan ook bij iedereen andere doelen, waardoor alle patiënten een geïndividualiseerde behandeling en oefenprogramma zal krijgen naargelang de capaciteiten en doelen van de behandeling.
Qinematic 3D-screening
Qinematic is een 3D-screeningtool waarmee je bewegingen analyseert. Door de combinatie van een 3D-camera met de juiste software krijg je een objectieve analyse van je houding en beweging. Hiermee kan je een onevenwicht of probleemzone in je lichaam in kaart brengen en een preventieprogramma opstarten om je bewegingen te optimaliseren.
Qinematic wordt in onze praktijk ook gebruikt om na een oefenprogramma (meestal in een tussenseizoen bij sporters) de resultaten van je inspanningen te meten.
Dry Needling
Dry needling is een behandelmethode waarbij met een speld in verdikkingen van een spier wordt geprikt. Hiermee gaan de 'knooppunten' in de spieren ontspannen. De behandeling wordt onder andere toegepast voor de behandeling van een myofasciaal pijnsyndroom, stijfheid en pijn in de spieren. De methode is ontwikkeld in de jaren zeventig van de 20ste eeuw door de Canadese arts C. Chan Gunn.
Een patiënt met myofasciale pijn heeft last van stijfheid en vaak acute of zelfs chronische spierpijn. Wanneer de spieren te gespannen zijn, kunnen zich pijnlijke en verharde plekken vormen; de triggerpoints. Het aandrukken van een triggerpoint wekt meestal dezelfde pijn op waar de patiënt last van heeft.
Tijdens het onderzoek en de behandeling kijken we naar signalen van neuropathie. Met dunne acupunctuur-naalden trachten we een “release” van de spier te verkrijgen.
Doordat de spier geprikkeld wordt met de naald ontstaat er in eerste instantie een reflexmatige verkramping van de spier. Uiteindelijk is het de bedoeling dat de spier loslaat (al dan niet direct of later). Meer ontspanning in de spier betekent dat de doorbloeding kan toenemen en herstel kan optreden.
De pijn neemt af en de spier en gewrichtsfunctie neemt toe.
Dry needling is geen acupunctuur en heeft in tegenstelling tot acupunctuur geen energetisch kader, daarbij wordt er geen gebruik gemaakt van meridianen om de aanprik-punten te bepalen.
Redcord
Fysische inactiviteit of pijn kan leiden tot het deactiveren van één of meerdere spieren, waardoor andere spieren dit willen compenseren en hierdoor overbelast raken. Dit leidt vaak tot bewegingsdysfuncties en/of pijn. Door middel van het Redcord systeem willen we deze spieren terug activeren. Redcord is een ideaal middel voor functionele krachttraining en blessurepreventie.
Redcord wil via instabiele koorden en eigen lichaamsgewicht de klachten doen dalen en verdwijnen. In eerste instantie zoeken we de ‘zwakke schakels’ op die de spierkracht verminderde. Vervolgens starten we met gecontroleerde, pijnvrije oefeningen in de touwen.
Redcord is geschikt voor elke doelgroep, omdat de behandeling pijnvrij is en kan aangepast worden aan elk niveau. Doordat de 3-dimensionele training heel makkelijk kan gedoseerd worden, kan het aangewend worden voor alle niveau’s, zowel voor topsporters, recreatieve sporters, rugpatiënten, etc… Diverse studies hebben reeds meermaals uitgewezen dat trainen met instabiele touwen (Redcord) blessures voorkomen en prestaties bevorderen.
Wil u meer info? Kom gerust eens langs in onze praktijk of bel ons op het nummer +323/645.70.96. Meer info kan u ook op de site www.redcord.be terugvinden.
Anatomy Trains
In deze therapie wordt er naartoe gewerkt om het lichaam het fasciale systeem te laten gebruiken om efficiënter te bewegen en minder energie te verbruiken. Dit is een totaal andere kijk op de traditionele indeling in concentrische/excentrische/isometrische spiercontracties. Wij zijn veel meer dan een samenstelling van vectoren en hefbomen. In deze therapie wordt er gezocht naar spier- en fasciale ketens die het lichaam in een bepaalde richting sturen/laten bewegen.
Een combinatie van functionele bewegingen met manuele technieken kan het lichaam zijn ketens anders laten gebruiken, waardoor bewegingen opnieuw mogelijk worden en efficiënter plaatsvinden. Deze technieken zijn gebaseerd op de meest recente onderzoeken over de interactie tussen het skelet, de spieren, gewrichten en de proprioceptoren in het fasciale systeem. Ook zien we binnen deze therapie interacties met andere systemen in ons lichaam sterk naar voor komen, waardoor we hiermee ook resultaten boeken op deze vlakken.
We proberen de patiënten te laten begrijpen hoe beperkingen op een plek in je lichaam tot overbelasting kunnen leiden op een andere plek in je lichaam, en hoe je bewegingen en manuele technieken kan gebruiken om snelle, effectieve en blijvende veranderingen te bewerkstellen.
Taping
Er worden verschillende tapesoorten gebruikt op verschillende manieren om de juiste doelen te bereiken.
Niet-elastische tapes: om probleemzones te stabiliseren, bijvoorbeeld bij een omgeslagen enkel of een handletsel
Elastische kinesiotapes: rekbare tape (in 1 richting 110% rekbaar) met een bewegingsbeperking. Deze tapes worden aangelegd om een beweging tot een bepaald punt toe te laten, om vocht af te drijven, om spieren te ontspannen of bindweefsel te beïnvloeden.
Dynamic tape: deze tape is tot 200% rekbaar en dit in 4 richtingen. Hierdoor kunnen volledige bewegingspatronen getapet worden, en mag er ook circulair worden getapet, aangezien het lichaam nog kan zwellen zonder probleem. Andere tapetechnieken, zoals Kinesiotape, veroorzaken een bewegingsbeperking. Dynamic tape zorgt net voor een versterking van de bewegingsuitslag, waardoor Dynamic Tape een meerwaarde kan betekenen in het behandelingsplan van talrijke sport- en andere letsels. Het corrigeren van bewegingspatronen, het ondersteunen van rug- en nekklachten zijn maar enkele voorbeelden. Dynamic Tape scoort ook bijzonder goed in het ondersteunen van de behandeling van spanningshoofdpijn, fasciitis plantaris, tenniselleboog, enz...
Posture Pals: houdingsondersteunende tapes die het lichaam eraan herinneren om een betere positie aan te nemen, deze dienen wel alleen als herinnering voor het lichaam, en worden niet chronisch toegepast om de functie van de spieren over te nemen.
x
